Подготовка мужчины к зачатию

Как правило, большинство мужчин не считают нужным готовиться к зачатию. Они не меняют свой образ жизни: не бросают вредные привычки, не переходят на правильное питание, часто подвергаются стрессу. При этом представители сильного пола искренне считают, что здоровье их будущих детей зависит исключительно от женщины. Дескать, это она носит ребенка, поэтому проходить обследования и готовиться к зачатию нужно только ей. Данная точка зрения в корне неверна.

Когда пара старается завести ребенка, ответственность за его здоровье в будущем лежит на обоих родителях. Ведь сперма, как и яйцеклетки женщины, тоже может быть подвержена воздействию негативных факторов, из-за которых могут появиться мутировавшие сперматозоиды. Для того чтобы избежать возможных рисков рождения ребенка с отклонениями, следует уделить большое внимание подготовке мужчины к зачатию.

Обратиться к врачу. Мужчине нужно начать с визита к специалисту – если есть заболевания половой сферы, их следует вылечить задолго до планируемого зачатия. В частности, необходимо избавиться от патологий в острой и хронической стадии, а также инфекций, передающихся половым путем. В противном случае в будущем могут возникнуть проблемы не только с зачатием, но и с эрекцией, половым влечением и возможностью иметь детей.

Узнать медицинскую историю своей семьи. Для этого мужчине необходимо расспросить своих родителей, сестер, братьев и других кровных родственников о наличии тех или иных генетических или хромосомных нарушений. В частности, обратиться к специалисту-генетику следует, если в семье были родственники с болезнью Дауна, муковисцидозом, синдромом Тея-Сакса, нарушением свертываемости крови и т. д. Также необходимо выяснить, не рождались ли у кого-либо из родственников дети с задержкой умственного или физического развития, различными анатомическими дефектами и иными отклонениями.

Пересмотреть свою диету. За последние несколько лет было проведено множество исследований, доказавших, что плохое питание способно значительно ухудшить качество спермы. К примеру, если в организме мужчины не хватало фолиевой кислоты, его сперматозоиды оказывались вялыми и неспособными к оплодотворению яйцеклетки. Получить данное вещество в необходимом количестве можно из листьев свежего салата, апельсинового сока, бобовых, а также сухих зерновых завтраков. Фолиевую кислоту также можно принимать и в виде таблеток. Не стоит забывать и о таком полезном элементе для мужского здоровья, как цинк. При его недостатке падает объем тестостерона и уменьшается количество вырабатываемой спермы. Цинк можно получить из мяса, яиц, морепродуктов, а также поливитаминных комплексов.

Отказаться от вредных привычек. Как только мужчина и его партнерша решили обзавестись ребенком, им следует отказаться как от употребления алкоголя и табака, так и от посещения ночных клубов и вечеринок. Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно влияют как на женские яйцеклетки, так и на мужские сперматозоиды. Шумные ночные клубы – это одна из главных причин плохого сна. Организм постоянно находится в состоянии стресса, человек не высыпается, наваливается усталость. В итоге сперматозоиды могут быть вялыми, а их количество резко уменьшится.

Проверить безопасность рабочего места. Многие мужчины работают на производствах, опасных с точки зрения воздействия на организм химических веществ. К примеру, автомастерские, химчистки, заводы, даже офисы, в которых недавно был сделан ремонт – все они отличаются повышенным уровнем формальдегидных испарений в воздухе. Не стоит расслабляться, если мужчина занят на ферме – пестициды также способны крайне осложнить зачатие. Все эти вещества могут накапливаться в организме и изменять качественный состав сперматозоидов, которые приведут к зачатию, но при этом риск преждевременных родов или появления ребенка с серьезными дефектами возрастает в разы. Созревание спермы происходит, в среднем, в течение 3 месяцев – именно за такой период времени до предполагаемого зачатия рекомендуется сократить воздействие химикатов на свой организм.

Подобрать правильное белье. Ученые всего мира проводят исследования на тему воздействия мужского белья на качество и количество вырабатываемой спермы. С учетом результатов таких экспериментов можно смело сделать вывод о том, что оптимальным выбором для мужчины являются трусы-боксеры. В них половые органы не сдавливаются, их кровообращение не нарушается. Но главная особенность такого белья – создание оптимальной температуры в паховой области. Известно, что мошонка не должна перегреваться: сперматозоиды хорошо созревают в среде, температура которой немного отличается от температуры всего тела. В обтягивающих трусах половые органы сдавливаются и потеют, мошонка перегревается, и сперма теряет свое качество.

Стоимость услуг

Вид медицинских услуг

Стоимость за одну услугу (руб.)*

Прием врача уролога / андролога

1 800

Повторный прием врача уролога/ андролога

1 600

УЗИ мошонки

1 000

Спермограмма развернутая

1000

*Актуальность цен уточняйте у администратора по телефону

Частые вопросы

Вредит ли езда на велосипеде мужчинам?

При подготовке мужчины к зачатию желательно снизить количество поездок на велосипеде до минимума, а в идеале – отказаться от них совсем. Несмотря на огромную пользу, которую данный вид спорта приносит всему организму, важно помнить о том, что паховая область постоянно подвергается трению и воздействию повышенной, ненормальной для нее температуры. Если мужчина увлекается велосипедными прогулками в профессиональной экипировке низкого качества, то он наверняка замечает, что шорты имеют низкую эластичность в области мошонки – они давят или доставляют дискомфорт. Нарушение кровотока, повышение температуры и постоянное давление способны привести к ухудшению качества здоровых сперматозоидов – большая их масса будет вялыми и неспособными оплодотворить женскую яйцеклетку. Велосипед временно можно заменить плаваньем в бассейне, ездой на роликах или просто пешими прогулками.


Можно ли принимать горячую ванну в период подготовки к зачатию?

За три месяца до предполагаемого зачатия рекомендуется перейти на прохладный душ. Температура воды в ванне часто слишком высока для того, чтобы яички могли нормально функционировать. Им необходима прохлада, а горячая ванна способна нарушить выработку здоровых сперматозоидов.

Частые вопросы
Насколько опасно РДВ матки?
При грамотном проведении процедуры РДВ не приводит к негативным последствиям. Дело в том, что при выскабливании удаляют поверхностный слой эндометрия, а базальный слой, ответственный за обновление клеток, не нарушается. Среди осложнений можно встретить кровотечения и инфекции, очень редко – перфорацию стенки матки.
Записаться на прием

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время и назначим дату и время приема!

Нажимая на кнопку "Записаться" вы принимаете условия.

Специалисты в данной области
kravcova
Кравцова Ирина Михайловна
Врач уролог-андролог. Врач высшей аттестационной категории.
Подробнее